Archiv der Kategorie: Leistungsdiagnostik

Spiroergometrie – Leistungsdiagnostik von miles

Sportwissenschaftler Sven Schrul erläutert die Spiroergometrie und gibt Interessierten einen Überblick hinsichtlich der Dienstleistungen seiner Firma „miles“.

Seine Schwerpunkte sind: Leistungsdiagnostik mittels Ergospirometrie, Leistungssteigerung, schnelleres Abnehmen, Trainingsplanung, Gesundheitsoptimierung uvm.
Das Besondere der Miles: Mobile Ergospirometrie, Messung direkt vor Ort, im Verein etc. Sven Schrul ist Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Trainingswissenschaft und Sportmedizin. Zusammen haben wir mit Sven Schrul ein Video erstellt, in dem kurz einige Aspekte zum Leistungsumfang von miles erläutert werden.
Quelle: http://www.youtube.com/watch?v=cb06e_WVSgQ

Mehr Informationen zu miles gibt es hier: http://www.miles-germany.de/

Fettverbrennung ist messbar

Wann verbrenne ich am besten Fett? Wie fit bin ich? Wo sind meine körperlichen Grenzen? Wie kann ich meine Fitness gesund und schnell verbessern? Wie bekomme ich meine individuellen Trainingspulsbereiche?

Fettverbrennung ist messbar - Leistungsdiagnostik - neuer Vitargo Partner miles

„Jeder Sportler oder Abnehmwillige, der seine Leistungsfähigkeit, seinen Fettstoffwechsel steigern will, ist an der Beantwortung dieser Fragen interessiert. Wollen sie aber ihre Trainingsintensität und –grenzen exakt herausfinden, brauchen sie einen wissenschaftlich hochwertigen und korrekten Test.“ so Sven Schrul Sportwissenschaftler und Geschäftsführer der miles (Institut für Leistungsdiagnostik), mit dem Schwerpunkt Trainingswissenschaft und Sportmedizin.

Die derzeit beste Methode ist die Spiroergometrie (Messung der Atemluft auf dem Fahrrad oder Laufband). Die Messung liefert neben der anaeroben Schwelle und der spezifischen Sauerstoffaufnahme eine Fülle an Daten. Hierbei werden Herz und Lunge unter Belastung getestet Die Spiroergometrie gilt als Goldstandard zur Beurteilung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Mit ihrer Hilfe lässt sich genau feststellen, bei welchem Trainingspuls Sie ihre Leistung optimal steigern und wann sie am besten Fett verbrennen. Das Training wird dann uneffektiv, wenn man diesen individuellen Pulsbereich nicht kennt. Die Fettverbrennung tendiert gegen null bei zu starker Beanspruchung Und: Auf Dauer ist das auch ungesund, weil es das Herz-Kreislauf-System belastet.

Das miles – Institut für Leistungsdiagnostik kann Ihre Grenzwerte wissenschaftlich genau ermitteln, die Leistungsfähigkeit und Gesundheit von Herz, Lunge und Stoffwechsel beurteilen. Aus diesen Daten können nun exakte, individuell angepasste Trainings – und Abnehmprogramme entwickelt werden. Somit ist ein erreichen der Ziele wissenschaftlich garantiert.

Die Spiroergometrie ist nicht nur für Sportler, sondern auch für Abnehmwillige, Einsteiger, Gesundheits- und Leistungsorientierte interessant. „Wir arbeiten seit Jahren auch eng zusammen mit Dr. med. Dirk Loer, Sportmediziner und Landessportstützpunkt Arzt NRW. Somit ist auch eine wichtige medizinische Versorgung gewährleistet.“ betont Sven Schrul.

Mit dem miles – Institut für Leistungsdiagnostik haben Sie jetzt die Möglichkeit einfach, schnell und erschwinglich eine aussagestarke Leistungsdiagnostik, einen Fettverbrennungstest oder eine Grundumsatzmessung in Ruhe, durchführen zu lassen. Diese hochwertige und teure Testungsform kann nun bei der miles zu kundenfreundlichen Konditionen für Jeden durchgeführt werden. Durchgeführt wird Sie im Institut ,in der Praxis von Dr. Löer oder bei mehreren Messungen beim Kunden, denn die miles ist auch mobil unterwegs. Getreu nach dem Motto: „Kompetenz zum Buchen vor Ort.“

Quelle und weitere Informationen erhalten Sie unter: www.miles-germany.de, Sven Schrul

Günstige Ergospirometrie und Leistungsdiagnostik in Schwerte

Sportwissenschaftliche Untersuchungen:  Ergospirometrie / Spiroergometrie

Rampentest auf dem Fahrrad oder Laufband nach Anamnese.

Leistungsdiagnostik:

  • Messung der max. Sauerstoffaufnahme und Bestimmung der anaeroben Schwelle
  • Objektive und individuelle Ermittlung der Herzfrequenz-Trainingsbereiche
  • Aufstellung gesundheits- und leistungsorientierter Trainingsprogramme
  • Bestimmung aller sportmedizinisch relevanten Herz-Lungen-Parameter ( Werte )

inklusiver Fettverbrennungstest:

  • Darstellung der Anteile von Fett- und Kohlenhydratverbrennung bei steigender Belastung
  • Bestimmung der Herzfrequenz-Trainingszone für den Fettstoffwechsel
  • Kontrolliertes Abnehmen durch effektives Fettstoffwechsel-Training

Bei der miles  inklusive sportwissenschaftlicher Auswertung, Beratung und Erläuterung der sportmedizinischen Werte. Direkt nach der Messung.
Wertigkeit ca. 160 € deutschlandweit – miles-Preis: 99 €

Ruheumsatzmessung (Grundumsatz): Spirometrie

  • Messung des Energieumsatzes in Ruhe als Basis für die kontrollierte Kalorienaufnahme
  • Vergleichende Darstellung vom individuellen Wert zum Normwert
  • Ernährungshinweise für eine gezielte Gewichtsoptimierung

miles-Preis: 49 €

Meldet Euch jetzt bei miles an. miles ist auch mobil und kommt zu Ihnen, z.B. für Mannschaften oder Sportvereine

Leistungssteigerung:

Leistungsdiagnostik (inkl. Fettverbrennungstest)Rampentest auf dem Fahrrad oder Laufband nach Anamnese.

• Messung der max. Sauerstoffaufnahme und Bestimmung der anaeroben Schwelle
• Bestimmung aller sportmedizinisch relevanten Herz-Lungen-Parameter
• Lungenfunktion und Leistungsfähigkeit
• Bestimmung des Energie-Stoffwechsels (Fett und Kohlenhydrate)
• Objektive und individuelle Ermittlung der Herzfrequenz-Trainingsbereiche
• Aufstellung gesundheits- und leistungsorientierter Trainingsprogramme (optional)

Wertigkeit :  140-200 €miles-Preis: 99,- €
Dauer: ca. 1,5 Stunden inklusive sportwissenschaftliche Auswertung, Beratung und Erläuterung der sportmedizinischen Herz-Lungen-Werte direkt nach der Messung.

Schneller Abnehmen

Fettverbrennungstest: Für Anfänger, Übergewichtige oder Patienten mit Herz-Lungen Problemen und bei Medikationen
Rampentest auf dem Fahrrad oder Laufband nach Anamnese

• Submaximaler Test (geeignet auch für Patienten und Sportanfänger)
• Bestimmung aller sportmedizinisch relevanten Herz-Lungen-Werte
• Lungenfunktion und Leistungsfähigkeit innerhalb der Testphase
• Darstellung des Energie-Stoffwechsels von Fett und Kohlenhydraten bei langsam steigender Belastung
• Bestimmung der aeroben Schwelle
• Bestimmung der Herzfrequenz-Trainingszone für den Gesundheitsbereich (Fettstoffwechsel, Grundlagenbereich 1 + 2)
• Kontrolliertes Abnehmen durch effektives Fettstoffwechsel-Training

Wertigkeit:  140-200 €miles-Preis:  99,- €
Dauer ca. 1,5 Stunden inklusive sportwissenschaftliche Auswertung, Beratung und Erläuterung der sportmedizinischen Herz-Lungen-Werte direkt nach der Messung.

Ruheumsatzmessung (Grundumsatz):

Dieser Test wird in Ruhe durchgeführt. Ziel des Tests ist die Bestimmung der Energiemenge, die der Körper zu Versorgung der Organe und Muskeln benötigt. Mit jedem Atemzug verbrennen wir Kalorien. Die Atemgasanalyse (Spirometrie) kann genau diesen Vorgang überprüfen.
Wenn Sie nun Ihr Gewicht reduzieren wollen brauchen Sie eine negative Energiebilanz, d.h. Sie müssen weniger Energie aufnehmen als Sie verbrauchen. Dabei sollte aber der Grundumsatz nicht unterschritten werden, da dies zu negativen Erscheinungen führen kann ( Muskelabbau, JoJo-Effekt ). Diese negative Energiebilanz wird hauptsächlich durch Bewegung und Sport erreicht. Und damit ist ein erfolgreiches, dauerhaftes und  gesundes Leben garantiert.

• Messung des Energieumsatzes in Ruhe als Basis für die kontrollierte Kalorienaufnahme
• Vergleichende Darstellung vom individuellen Wert zum Normwert
• Ernährungshinweise für eine gezielte Gewichtsoptimierung

miles-Preis: 49,- € Dauer ca. 1 Stunde inklusive Auswertung und Beratung

Trainingsplanung

Trainingsberatung:
• Dauer ca. 1 Stunde
• individuelle Trainingswissenschaftliche Beratung im Ausdauersportbereich, Krafttraining, Gymnastik, Fitness, Freizeitsport oder Gesundheitstraining
• Immer orientiert an den Zielen und Wünschen unserer Kunden

miles-Preis: 50,- €

Trainingsplanung:
• Periodisierung  der Trainingseinheiten nach individuellem Zeitplan
• Bestimmung der Intensität und des Umfanges
• Vom Tagesplan über Wochen, Monatspläne bis zum Jahresplan
• Sportwissenschaftliche Grundlage, um seine Ziele zu erreichen.
• Vom Gesundheitstraining über Krafttraining bis zum Ausdauertraining

Preis: individuell je nach Umfang
Nordic-Walking Crash Kurse:
• Für Neulinge, Wiedereinsteiger oder Erfahrene Walker
• Technikkontrolle und Korrektur
• Vermittlung der effektiven Schwungtechnik, um möglichst viele Muskeln zu stärken, aber auch gleichzeitig den Nacken zu entlasten
• Erklärung des Materials und geeigneter Kleidung
• Termin nach Vereinbarung
• ab drei Personen
• Stöcke können kostenfrei ausgeliehen werden
• Dauer ca. 2-3 Stunden, je nach Leistungsstand
miles-Preis: 40,- € pro Person

Jedes Training hinterlässt Spuren – Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik inklusive Fettstoffwechsel und Lungenwerte. Jedes Training hinterlässt Spuren.

Wann verbrenne ich am besten Fett? Wie fit bin ich? Wo sind meine körperlichen Grenzen? Wie kann ich meine Fitness gesund und schnell verbessern? Wie bekomme ich meine individuellen Trainingspulsbereiche? „Jeder Sportler oder Abnehmwillige, der seine Leistungsfähigkeit, seinen Fettstoffwechsel steigern will, ist an der Beantwortung dieser Fragen interessiert.

Leistungsdiagnostik miles - neuer MyVitargo Partner

Wollen sie aber ihre Trainingsintensität und –grenzen exakt herausfinden, brauchen sie einen wissenschaftlich hochwertigen und korrekten Test.“ so Sven Schrul Sportwissenschaftler und Geschäftsführer der miles (Institut für Leistungsdiagnostik), mit dem Schwerpunkt Trainingswissenschaft und Sportmedizin. Die derzeit beste Methode ist die Spiroergometrie (Messung der Atemluft auf dem Fahrrad oder Laufband). Die Messung liefert neben der anaeroben Schwelle und der spezifischen Sauerstoffaufnahme eine Fülle an Daten. Hierbei werden Herz und Lunge unter Belastung
getestet. Die Spiroergometrie gilt als Goldstandard zur Beurteilung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Mit ihrer Hilfe lässt sich genau feststellen, bei welchem Trainingspuls Sie ihre Leistung optimal steigern und wann sie am besten Fett verbrennen. Das Training wird dann uneffektiv, wenn man diesen individuellen Pulsbereich nicht kennt. Die Fettverbrennung tendiert gegen null bei zu starker Beanspruchung Und: Auf Dauer ist das auch ungesund, weil es das Herz-Kreislauf-System belastet.

Das miles – Institut für Leistungsdiagnostik kann Ihre Grenzwerte wissenschaftlich genau ermitteln, die Leistungsfähigkeit und Gesundheit von Herz, Lunge und Stoffwechsel beurteilen. Aus diesen Daten können nun exakte, individuell angepasste Trainings – und Abnehmprogramme entwickelt werden. Somit ist ein erreichen der Ziele wissenschaftlich garantiert. Die Spiroergometrie ist nicht nur für Sportler, sondern auch für Abnehmwillige, Einsteiger, Gesundheits- und Leistungsorientierte interessant.

„Wir arbeiten seit Jahren auch eng zusammen mit Dr. med. Dirk Loer, Sportmediziner und Landessportstützpunkt Arzt NRW. Somit ist auch eine wichtige medizinische Versorgung gewährleistet.“ betont Sven Schrul. Mit dem miles – Institut für Leistungsdiagnostik haben Sie jetzt die Möglichkeit einfach, schnell und erschwinglich eine aussagestarke Leistungsdiagnostik, einen Fettverbrennungstest oder eine Grundumsatzmessung in Ruhe, durchführen zu lassen. Diese hochwertige und teure Testungsform kann nun bei der miles zu kundenfreundlichen Konditionen für Jeden durchgeführt werden. Durchgeführt wird Sie im Technologiezentrum, in der Praxis von Dr. Loer oder bei mehreren Messungen beim Kunden, denn die miles ist auch mobil unterwegs. Getreu nach dem Motto: „Kompetenz zum Buchen vor Ort.“

Leistungsdiagnostik mittels Spiroergometrie, Ergospirometrie.

– Leistungssteigerung
– Schneller Abnehmen
– Trainingsplanung
– Gesundheitsoptimierung

Wir sind Mobil und können zu Ihnen kommen. Wir arbeiten mit diversen Sportvereinen, Fitnessstudios, Personal Trainern und Ärzten zusammen.
Wir führen die Messungen durch und Sie bekommen sofort die Ergebnisse. Sven Schrul Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Trainingswissenschaft und Sportmedizin berät Sie
gern (Geschäftsführer).

Quelle und weitere Informationen erhalten Sie unter: www.miles-germany.de

Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht. miles – Institut für Leistungsdiagnostik, Beethovenstr.11, 58239 Schwerte, Ansprechpartner: Sven Schrul
Innovative Sport und Gesundheitsservices für jeden Sport und Gesundheitsinteressierten.

miles – Institut für Leistungsdiagnostik in Schwerte

Miles - Leistungsdiagnostik neuer Partner von MyVitargo

Wir freuen uns zukünftig mit der Firma miles – Institut für Leistungsdiagnostik in Schwerte, Geschäftsführer Sven Schrul zusammen zu arbeiten. Seine Schwerpunkte sind: Leistungsdiagnostik mittels Ergospirometrie, Leistungssteigerung, schnelleres Abnehmen, Trainingsplanung, Gesundheitsoptimierung uvm.

miles germany Leistungsdiagnostik aus Schwerte Sven Schrul - neuer Vitargo Partner miles

Das Besondere der Miles: Mobile Ergospirometrie, Messung direkt vor Ort, im Verein etc. Sven Schrul ist Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Trainingswissenschaft und Sportmedizin.

In unserem Blog haben wir extra eine Kategrie – Leistungsdiagnostik eingeführt wo Ihr interessante Beiträge von miles zur Leistungsdiagnostik mittels Ergospirometrie, Leistungssteigerung, schnelleres Abnehmen, Trainingsplanung, Gesundheitsoptimierung uvm. nachlesen könnt.

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