Alles über Vitargo

 Was ist Vitargo?

Gerstenstärke ist ein hochwertiges Kohlenhydrat mit langen Molekülketten. Das Amylopektin ist nach einem patentierten Verfahren hergestellt, welches in Schweden speziell für den Hochleistungssport konzipiert wurde. Amylopektin Gerstenstärke wird mittlerweile in diversen Sportarten wie Marathon, Triathlon, Tennis, und anderen Ausdauersportarten sowie in Schnellkraft- und reinen Kraftdisziplinen eingesetzt. Kohlenhydrate besitzen eine wichtige Rolle als Energielieferant und sollten den Großteil der Nahrung ausmachen, das heißt je nach ausgeübter Sportart und Dauer des Trainings bis zu 50 Prozent und mehr der gesamten täglichen Kalorienzufuhr. Dabei ist das Gehirn sogar auf Kohlenhydrate als einzige Energiequelle angewiesen.

Einfache Zucker oder Einfachmolekülstrukturen wie Maltodextrin, Dextrose und/oder Sucrose erhöhen den Blutzuckerspiegel sehr rasch, lassen ihn jedoch, anders als langkettige Zucker, auch sehr rasch wieder abfallen, was nicht wirklich ideal ist, da es ein permanentes Auf und Ab provoziert. Es sollte in Vorbereitung auf körperliche Anstrengungen (Wettkampf oder Training), 2 Tage zuvor begonnen werden, Amylopektin Gerstenstärke einzusetzen. Natürlich kann Vitargo auch während eines Wettkampfs oder danach eingenommen werden um aufgebrauchte Kohlenhydrate wieder zu ersetzen.

Lesen Sie hier die Abhandlung des veröffentlichten Artikels im:

European Journal of Applied Physiology

Um Spitzenathleten und Sportlern eine größtmögliche Produktsicherheit zu garantieren, sind die Produkte vom Hersteller SWECARB AB zertifiziert und auf die Kölner Liste aufgenommen worden (Vitargo+Elektrolyte).

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Erfahren Sie mehr über Vtargo - Entdeckung der Möglichkeiten - Triathlon Magazin Nr. 74 2009

 Vorteile von Vitargo?

Ein ungewöhnliches Kohlenhydratgetränk.

Gerstenstärke ist ein hochwertiges Kohlenhydrat mit langen Molekülketten. Das Amylopektin ist nach einem patentierten Verfahren hergestellt, welches in Schweden speziell für den Hochleistungssport konzipiert wurde, um den Ansprüchen und Bedürfnissen von Spitzensportlern gerecht zu werden. Vitargo®CARBOLOADER ist die komplette Kohlenhydratergänzung, die am effektivsten ist, wenn der Kohlenhydratschub dem Körper vor dem Wettkampf, als Sportgetränk während des Trainings/Wettkampf zugeführt wird, und nicht zuletzt, um Kohlenhydratverluste nach dem Training/Wettkampf wieder auszugleichen.

Maximale Speicher durch Kohlenhydratladung

Es ist allgemein bekannt, dass ein Glykogenmangel negative Auswirkungen auf den Grad der körperlichen Ausdauer hat. Man kann einfach das Tempo und die Intensität nicht über die gesamte Trainings/Wettkampfdauer aufrechterhalten. Eine ausgewogene Basisernährung ist wichtig für die Leistung eines Sportlers. Doch für diejenigen, die viel trainieren und häufig an Wettkämpfen teilnehmen, ist es schwierig, den Bedarf an leicht zugänglicher Energie (Kohlenhydrate) über eine normale Ernährung zu decken. An dieser Stelle kommt Vitargo® CARBOLOADER ins Spiel. Vitargo® CARBOLOADER ermöglicht es dem Körper, Kohlenhydrate auf effektive Weise, nämlich in flüssiger Form aufzunehmen.

Ernährungsberater empfehlen Athleten mit einem Körpergewicht von ca. 70-75 kg täglich 600 g der verdaulichen Kohlenhydrate über mindestens drei Tage vor einem Wettkampf einzunehmen. Dafür müsste ein Sportler täglich ungefähr 5 kg Kartoffeln oder 2,5 kg gekochte Nudeln essen. Natürlich praktizieren das viele Sportler nach wie vor und leiden auch darunter. Hand aufs Herz – würden Sie das schaffen oder praktizieren Sie es sogar? Mit Vitargo® CARBOLOADER können Sie Ihre Essgewohnheiten beibehalten und gleichzeitig Ihrem Körper die maximale Menge an Kohlenhydrat zuführen.

Optimales Wiederaufladen

Sowohl für den Spitzensportler als auch für den engagierten Amateur ist es wichtig, den richtigen Energiehaushalt sicherzustellen. Ein Körper, der nicht ausreichend mit Energie versorgt wird, ist anfälliger für Infektionen und Symptome der Überanstrengung. Am wichtigsten ist, dass die Kohlenhydratspeicher des Körpers (Leber und Muskeln) innerhalb der ersten 30-60 Minuten nach dem Training/Wettkampf wieder aufgeladen werden. Vitargo® CARBOLOADER ist die ultimative Ergänzung in diesen Situationen, da man Kohlenhydrate in flüssiger Form schnell und problemlos zu sich nehmen kann.

Während des gesamten Rennens aufladen

Vitargo® CARBOLOADER ist ein Sportgetränk für diejenigen, die viel von ihrem Körper abverlangen. Während der Belastung benötigt der Körper 1 – 1,5 g Kohlenhydrate pro Stunde pro kg Körpergewicht, um den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Fällt der Blutzuckerspiegel, werden die Konzentrationsfähigkeit und die Schnelligkeit beeinträchtigt! Eine Kohlenhydratlösung zu sich zu nehmen ist die beste Methode, den Blutzuckerspiegel im richtigen Bereich zu halten. Einfache Zucker oder Einfachmolekülstrukturen wie Maltodextrin, Dextrose und/oder Sucrose erhöhen den Blutzuckerspiegel sehr rasch, lassen ihn jedoch, anders als langkettige Zucker, auch sehr rasch wieder abfallen, was nicht wirklich ideal ist, da es ein permanentes Auf und Ab provoziert. Es sollte in Vorbereitung auf körperliche Anstrengungen (Wettkampf oder Training), 2 Tage zuvor begonnen werden, Amylopektin Gerstenstärke einzusetzen. Natürlich kann Vitargo auch während eines Wettkampfs oder danach eingenommen werden um aufgebrauchte Kohlenhydrate wieder zu ersetzen. Wenn Sie zwischen 70 und 75 kg wiegen, sollten Sie stündlich 2-3 Vitargo Gel Beutel verzehren oder ein 75 g-Päckchen Vitargo®CARBOLOADER in einer Trinkflasche aufgelöst in Wasseraus eine Trinkflasche trinken.

Vitargo richtig einsetzen!

Energietabelle – Wann setzte ich welches Vitargo® Produkt ein?

 
Vor der Belastung
Bei der Belastung

Nach der

Belastung

Kohelnhydrate

pro Portion

Anmerkungen
Vitargo® Gel  
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24,0 g
Optimal für lange Trainingseinheiten und Wettkampf.
Vitargo®CARBOLOADER
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69,0 g
Als Post-Workout Shake kann der Carboloader auch mit fettarmer Milch (0,1%-0,3%) gemischt werden um den Eiweißanteil zu erhöhen.
Vitargo®+ELEKTROLYTE
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64,4 g
Besonders gut geeignet bei heißen Temperaturen um Mineralstoffverlusten gegenzuwirken.
Vitargo® PURE Vitargo
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69,0 g
Alles Vorzüge des Carboloaders, jedoch ohne Aromen, eben PUR.
Vitargo®Gainers Gold    
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46,5 g
Zusätzlicher hochwertiger Eiweißanteil für eine verbesserte Proteinversorgung während Muskelaufbautrainingseinheiten und als Post-Workout Shake (nach dem Training)..
Vitargo® Professional  
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47,3 g
Enthält einen sehr hohen Anteil Koffein und BCAAS (Aminosäuren). Eignet sich besonders für den richtigen Push/Kick bei kurzen Einheiten oder für den Marathon bei einer Langdistanz im Triathlon!
Vitargo® + CREATIN    
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64,0 g
Für Schnellkrafttrainingseinheiten, Sprinttrainings etc.
Vitargo Protein Bar  
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27,6 g
Neben wichtigen Kohlenhydraten auch hoher Eiweißanteil für eine verbesserte Proteinversorgung.
Vitargo Performance Bar  
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32,0 g
Wichtige Kohlenhydrate plus Eiweißanteil.
Vitargo Endurance Bar  
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43,7 g
Beinhaltet neben hochwertigen Kohlenhydraten noch Creatin und Koffein

Beachten Sie bitte, dass Sie rechtzeitig vor einem Wettkampf mit dem Kohlehydratladen beginnen. Fangen Sie 3-5 Tage vor dem Wettkampf an. Es sollte eine Gesamtmenge von 600 g bzw. max. 10 g pro kg Körpergewicht Kohlenhydrate pro Tag nicht überschritten werden, da größere Mengen in dieser Zeit nicht aufgenommen werden können. Ganz wichtig: füllen Sie Ihre Speicher unmittelbar nach dem Wettkampf auf (innerhalb der ersten 30 Minuten). Testen Sie Vitargo® im Training, stimmen Sie Ihre Ernährung ab, lassen Sie sich von Experten beraten.

Interessante Artikel aus unserem Blog sind auch: Die Wettkampfwoche, Wettlauf der Kohlenhydrate, Osmo- was? Die Vorteile einer geringen Osmolarität und Entdeckung der Möglichkeiten.

 

 

Hinweis

Liebe Sportler und Kunden,

durch die neue EU-Gesetzgebung (Health Claims Verordnung VO 1924/2006) sind Sportnahrungs-Hersteller gezwungen, bis zum 14.12.2012 sämtliche Produkttexte, Werbeanzeigen und Printmedien zu ändern. Viele prägnante und vor allem bekannte Aussagen sind ab dem 14.12.2012 juristisch nicht mehr möglich. Aktuell wurden von den ca. 46.000 eingereichten Claims von der EU bisher lediglich 222 genehmigt.
Daher ist es uns auch nicht mehr möglich, den aktuellen Vitargo Katalog kostenlos zu verschicken. Aufgrund der umfangreichen Änderungen können wir momentan noch nicht sagen, wann und in welcher Form ein neuer Vitargo Produktkatalog erscheinen wird

Mit sportlichen Grüßen
Das MyVitargo Team!